ANAPANASATI: MEDITACIÓN EN LA RESPIRACIÓN
Ànàpàna-sati, la meditación en la respiración (inhalación y exhalación), es el primer tipo de meditación expuesta por el Buddha en...
"Meditar ayuda a reordenar la mente y calmar la ansiedad."
Mejora la comprensión de objetivos y motivaciones y equilibra el carácter. También puede hacer resurgir...
Calificada como el único método de tratamiento de enfermedades que tiene una acción completa en comparación con otras terapias alternativas naturales como la fitoterapia,...