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La vida supone pasar por buenos y malos momentos, y de éstos, los que no son buenos a veces parecen ser eternos… Si ahora mismo no estás en tu mejor momento, toma nota de estos...

Hatha Yoga Pradipika

“La pequeña lámpara del Hatha Yoga” es su significado literal y los cuatro pasos que representa son: Asanas (posturas físicas), Pranayamas (respiraciones), Mudras (sellos energéticos que se hacen con las manos o con todo el...

El ABC de la respiración

Una respiración consciente tiene el poder de cambiar, aunque sea de forma sutil, la forma en que te sientes, tu vibración… Y cuando cambias tu sentir, todo empieza a funcionar mejor, tu salud, tus relaciones,...

Chetsang Rinpoche “La mente es la fuente de toda felicidad y de todo sufrimiento”

Hacer acciones positivas, evitar dañar a otros y entrenar nuestras mentes son los tres puntos principales de las enseñanzas budistas, en las que se enfatiza en alejarse del sufrimiento y practicar la bondad como camino...

PRANAYAMA, la respiración que cura

En el mundo físico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo; generalmente, usamos ambos lados para inspirar y expirar…Respirar. En la realidad física/espiritual, ambos lados son muy diferentes y por...

Terapias ancestrales de aromas y esencias naturales

Los aromas inundan los sentidos y logran efectos muy importantes en lo material, mental y espiritual, sus mágicos resultados vienen acompañados a la humanidad desde el origen de las civilizaciones. Los aceites esenciales son el extracto...

Algas, tesoros del mar

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Los siete cuerpos y un todo

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Los secretos de la medicina oriental

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